Natjecanje djece da jedu zdravu hranu može biti prava bol. Ponekad zaista ne vole okus određene hrane, ali drugi put to zapravo ima na umu. Tijekom godina sreo sam neke smiješne, a opet sjajne taktike koje mama koristi kako bi svoju djecu pojeli zdravijom hranom, a moram reći da je voće i povrće zabavno na tanjuru jedan od najlakših načina za to. Malo lukavstva, svakako, ali to je dobar razlog. A ako su se izložili toj hrani na zabavan način, možda će shvatiti da nisu zapravo toliko loši.

Cvjetovi jaja

Dodajte nekoliko zdravih papričica u svoj mali doručak da stvorite ove obožavane cvjetove. Također pokušajte uvesti smeđi ili pšenični kruh od samog početka kako se oni ne bi zalijepili na nezdrav bijeli kruh cijelo vrijeme.

Ideja kredit i upute: SuperHealthyKids

Vegeta kostur

Izgradnja kostura od sirovog povrća možda je upravo odgovor na to kako svojoj djeci pružiti uživanje u ovim zdravim zalogajima. A ako im kao omiljeni poklon date njihov omiljeni ranč umak, vjerojatno će oni biti skloniji tome da ga probaju.

Kreditna ideja i upute: Kraft

Bananski pingvini

Banane su suludo zdrave s raznim blagodatima, pa što više djeca jedu, to bolje. Možete ubaciti svoje male ptičice u zamrzivač oko 20 minuta nakon sastavljanja kako biste napravili savršenu ljetnu užinu. Možete isprobati i neke zdrave palačinke od banana!

Kreditna ideja i upute: Djeci sMinistarstvoPins i čitanjeConfetti

Kokoši jaja

Čini se da djeca uglavnom uživaju u tvrdo kuhanim jajima, pa ove simpatične kokoši možete zavesti da pojedu vrt špinata, salate ili drugog lišća oko sretnih malih kokoši.

Kreditna ideja i upute: Hrana

Apple sove

Kažu da jabuka dnevno drži liječnika dalje, tako da svakako treba pokušati natjerati dijete da redovno konzumira jabuke. Kako je bilo tko mogao reći "ne" ovoj pljački? Možete ih čak i počastiti kolačem sova ako završe svu večeru!

Kreditna ideja i upute: KuhinjaFunWithMyThreeSons

Rakova jabuka

Ako vaše dijete voli crvene jabuke zelenu, tada bi crvena rakova mogla biti savršeno malo jestivo voće rakova. U redu je malo kreativnog rada s nožem, ali vi baš niste isklesali umjetničko djelo, pa nemojte se zastrašiti.

Kreditna ideja i upute: Kanadska obitelj

Brokula

Uvijek mi je bilo žao brokule i nikad nisam mogao shvatiti zašto ga djeca tako mrze I ve uvijek volim! Pametan način da ga nanjušite svojoj djeci je baciti ga u njihov omiljeni mac i sir ili ga izmiješati sa hrskavim sirnim zalogajima. Nadam se da će na kraju voljeti mala zelena stabla.

Ideja kredit i upute: TasteAndTell i SuperHealthyKids

Brodski sendvič

Većina djece voli klasične PB&J sendviče, pa ako moraju jesti zdrave štapiće od celera i grožđice kako bi došli do svoje ukusne nagrade, možda ste samo na nečemu.

Kreditna ideja i upute: CookieCutterChic

Veggie brodovi

Ovi plodovi tikvicama punjeni povrćem ili na pustolovinu, a njihovo odredište idite djetetu želudac! Recept je zaista jednostavan za slijediti, a ima ukus, tako da su ukusni nadamo se da će se djeca složiti i zaploviti!

Kreditna ideja i upute: PequeRecetas

Purana paprika

Tko kaže da puretinu možete uživati ​​samo na Dan zahvalnosti? Pogledajte samo kako je simpatičan i živopisan ovaj dečko! Niz paprike čini privlačnim za jelo, a ako ih dobro pripremite, djeca će ga vjerojatnije povezati s dostupnim povrćem.

Kredit za ideje i upute: CBCParents

Sova Bagel

Bez obzira na to je li nestala poludjela sova ili ne, još uvijek sam opsjednuta. Ova voćna dekorativna sova može vam pomoći da svoje dijete isproba novo voće; slobodno eksperimentirajte s drugim voćem, na primjer, probao bih kriške manga za krila umjesto sira.

Kredita ideje i upute: Smiješni recepti

Vozila voćnih utrka

Znam da volimo svoju djecu učiti da se ne igraju s njihovom hranom, ali u slučaju ovih trkačkih automobila od grožđa i jabuka, može postojati samo iznimka. Ako ste zabrinuti zbog šiljastih čačkalica, možete pokušati zalijepiti kotače s nekim maslacem kikirikija.

Kreditiranje i upute za ideju: eHow

Zabavna zobena kaša

Skromna zdjela zobene pahuljice može biti vrlo hranjiv obrok za doručak, ali ako vaše dijete nije potpuno uvjereno, možda bi ga malo pripreme moglo učiniti trikom da ih potakne da jedu ne samo zobene pahuljice, već i zdravo voće. isto.

Kreditne ideje i upute: LittleFoodJunction i CreativeKidSnacks

Voće i povrće puževa

Kikiriki maslac je kao dijete bio moj kriptonit (još uvijek je to ...), tako da je moja mama brzo naučila kako da me natjeraju da jedem povrće koje mi se nije sviđalo. Maslac celera i kikirikija? Pakao da! Puž od celera, jabuke i kikirikija? Zašto dovraga ne?

Kredit za ideje i upute: StopLookin'GetCookin '

Rainbow voćne skele

Djeca većinom vole jarke boje, pa bi im nabacivanje svih zdravih vitamina i antioksidansa iz voća zapravo moglo biti jednostavno kao pravljenje ovih ražnjića od duge. Malo kapanja meda i jogurta moglo bi još više zasladiti posao!

Kreditne ideje i upute: RainingHotCoupons

Domaće voće Roll-Ups

Svi vole rolatne plodove, zar ne? Napravite vlastite zdravije verzije bez šećera i aditiva kako bi vaša djeca mogla dobiti svu zdravu ukusnost bez ikakvih gadnih loših stvari. Možete im dopustiti da sami odaberu vlastite okuse, jer ih je tako jednostavno napraviti!

Kredit i ideja: DIYnCrafts

Voćne mahune

Ako djetetu date sladoled ili papučicu, nema šanse da ga odbije. Način da ovdje budete pametni jest napraviti svoje vlastite sokove samo od voća i voća. Bez šećera, bez sirupa, samo sva prirodna voćna dobrota.

Kreditne ideje i upute: TheViewFromGreatIsland i NourishingMeals

Oscar Veggie Grouch

Ako bi Oscar Grouch iz Muppeta pronašao tanjur svog djeteta, mislite li da bi ga htjeli pogubiti? Ovaj kreativni mali aranžman je pametan način da svoje dijete pojede malo graška, a možda čak i brokule, pa vrijedi pucati!

Kredit za ideje i upute: CreativeKidSnacks