Nitko ne želi zaraziti prehladu ili gripu, ali nažalost, to se događa. Osobno nikada ne snimam gripu, ali ono što uvijek radim je da držim određene sastojke pri ruci za domaće lijekove protiv prehlade i gripe. Stvarno mrzim uzimanje lijekova, pogotovo jer nikad ne znate što zaista pripada onima bez recepta sirupima i tabletama. Dakle, mislio sam da ću ove godine prikupiti popis domaćih lijekova za borbu protiv svih simptoma prehlade i gripe, znate, za svaki slučaj.
Pronašla sam nekoliko prekrasnih kućnih lijekova koje je tako jednostavno napraviti i sadrže sastojke koje vjerojatno već imate u svojoj smočnici. Uvijek je dobra ideja isprobati različite lijekove, samo vidjeti što djeluje. Možete dobiti sastojke za svih ovih 25 kućnih lijekova, a ne trošiti ih puno, tako da ako ih želite isprobati nisu baš strašno skupi. Zapravo, uštedjet ćete novac kupnjom bezbrojnih kapi za kašalj, dekongestiva i sirupa protiv kašlja i uštedjet ćete se od posjete liječniku. Od čajeva do juha, naći ćete savršen lijek za svoju obitelj i nećete morati brinuti da ćete u ponoć istrčati u trgovinu kako biste zaustavili one napadaje kašlja.
Izrada vlastitih lijekova protiv prehlade i gripe je sjajna. Ne samo da osiguravate da vaša obitelj ne uzima nikakve štetne kemikalije iz lijekova, nego štedite toliko novca i možete izbjeći bilo koje sastojke na koje netko u vašoj obitelji može imati netoleranciju. Volim dobar životni hak i ovi domaći lijekovi su neki od najboljih. A ako volite i životne hakove, provjerite tih 25 hakova za obnavljanje da biste stare stvari ponovo postali novi. Ako nikada niste sami izradili lijekove protiv prehlade i gripe, zaista vam nedostaju. Oni također imaju puno bolji okus od onih bez recepta sirupa i kapi, tako da je mnogo vjerojatnije da ćete ih uzeti njihovi mališani. Osim toga, oni rade čudesno. Uklonite ove klice prehlade i gripe ove sezone s nekim dobrim starim domaćim lijekovima!
1. Češnjaka juha
Ono što ovu juhu čini tako jakom ubojicom prehlade i gripe je češnjak ... a u sebi ima 44 češnja češnjaka. Međutim, nije toliko moćan da bi štitio vampira. Zapravo je vrlo dobar ukus, a u njemu se nalaze luk, pileći juha, timijan i mnoštvo drugih stvari koje će pomoći ublažavanju simptoma prehlade i gripe ... i to je vrlo lako napraviti.
Recept: smittenkitchen
2. Eliksir domaćeg jabučnog octa
Jabučni ocat dobar je za brojne stvari oko kuće, uključujući pomaganje u ublažavanju simptoma prehlade i gripe. Upravo stavite jabučni ocat u čašu i dodate med i kajenski biber. Med i papar su također sjajni za pomaganje ubijanju tih hladnih klica, a med pomaže u smirivanju upale grla.
Recept: popsugar
3. Baka domaća juha od piletine s rezancima
Što bi se moglo učiniti da se osjećate bolje kada imate prehladu nego lijepu toplu zdjelu klasične juhe od pilećih rezanci? To radim svake godine… zapravo nekoliko puta… kada počnemo osjećati bugu i to je predivno. Uz rezanci od jaja, mrkvu, luk, celer i pileći goveđi juh, na svijetu ne postoji ništa drugo zbog čega ćete se osjećati toplo i ugodno poput ove pileće juhe.
Recept: smittenkitchen
4. Smoothie od hladnog puhanja kokosa i naranče
Naranče su prepune vitamina C, a kokosovo ulje pomaže smanjiti dužinu prehlade i gripe. Kada ih oboje složite u ovaj smoothie, dobit ćete ukusnu poslasticu koja ne samo da ima dobar okus, nego vam pomaže u borbi protiv tih mikroba. Ima i đumbira, koji je prirodno sredstvo za ublažavanje bolova i clementine koji su također prepuni vitamina C.
Recept: greenthickies
5. Sav prirodni hladnjak i gripa zapper
Ovaj sav prirodni recept sadrži kurkumu, kajensku papriku, sirov med, limun i češnjak kako biste stvorili lijek koji će skratiti dužinu prehlade ili gripe i pomoći vam da se istovremeno osjećate bolje. Svi sastojci imaju zdrava svojstva, sve do četvrtine šalice vode koja je uključena.
Recept: lifemadefull
6. Domaća antibakterijska mješavina
Ovaj domaći lijek kopija je mješavina eteričnog ulja lopova i izvrsno pomaže u uklanjanju mikroba koji uzrokuju prehladu i gripu. Izvrsno je jednostavno za izradu i možete ga koristiti na više načina za pomoć u borbi protiv mikroba u ovoj sezoni. Očistite kuću pomoću nje, koristite je kao sredstvo za ispiranje usta ili difuzno dišite u zraku da biste ubili te klice i brže preboljeli svoju bolest.
Recept: cjelovita mama
7. Domaći slani sprej
Salin sprej može biti spasilac života kada se radi o zagušenim nosima i problemima disanja koji su povezani sa prehladom i gripom. Ova DIY verzija toliko je jeftinija od bilo čega što možete kupiti preko šaltera i jednako dobro funkcionira. Uz to, vjerojatno već imate sve što vam je potrebno za izradu, tako da je lakši za upotrebu. Trebate samo kuhinjsku sol i toplu vodu!
Recept: cjelovita mama
8. Immuno jačanje jagoda od jagoda
Borovnica je odlična za jačanje imunološkog sustava, što vam može pomoći da izbjegnete prehladu i gripu zajedno. Ili, ako ste već ugovorili klice, jačanje imunološkog sustava može vam pomoći da se borite protiv njih i brzo se oporavite. Ovaj džem od borovnica nije samo pojačavač imuniteta, već je i ukusan i vrlo jednostavan za napraviti. Sastavite šaržu prije nego što stigne sezona prehlade i gripe kako biste bili spremni.
Recept: cjelovita mama
9. Domaće bazge od jagoda
Ako ne možete dobiti djecu da uživaju borovnice u bilo kojem drugom obliku, gotovo mogu jamčiti da će jesti ove bobice borovnice. Starija jagoda vam daje toliko snage za jačanje imuniteta da je gotovo nužno da je držite pri ruci u sezoni prehlade i gripe. Ove jednostavne kapsule od borovnice napravit će djecu da mole za lijek - plus prehlada pomaže u smirivanju grla.
Recept: uzgoj generacije hranjiv
10. DIY sirup od jagoda
Napravite šaržu ovog sirupa od borovnice mnogo prije nego što dođe vrijeme za klice od prehlade i gripe i uživajte u svojim palačinkama ili vafelima svako jutro. To će vam pomoći da ojačate imunološki sustav i spriječi vas da se razbolite. A ako se prehladite, još uvijek možete uživati u palačinkama s sirupom od borovnice i pomoći si da se brže oporaviš. Ili, samo popijte žlicu kad osjetite kako dolazi do prehlade ili gripe.
Recept: cjelovita mama
11. Domaće gripe za borbu protiv gripe
Djeca se nikad neće svađati oko uzimanja svog lijeka ako su u obliku gumiranih medvjeda, zar ne? Ovi grozničavi medvjedi koji grize gripu nisu samo ukusni, već imaju sastojke koji će pomoći vašim mališanima (ili vama) da prebrode gripu i brzo se kreću na bolje. Sadrže sirup od borovnice, kokosovo ulje i vodu, kao i želatinski prah koji im pomažu da zadrže oblik.
Recept: wellnessmama
12. Domaći umirujući čaj od đumbira
Čaj mi je uvijek najdraža stvar kada se osjećam pod vremenom. Ovaj čaj od đumbira ne samo da ima taj prekrasan osjećaj zagrijavanja, već ima i đumbir, koji je prirodni lijek protiv bolova i ima mnoštvo drugih zdravih svojstava. Pomaže kod zagušenja i pokreta, pa je savršen za borbu protiv simptoma prehlade i gripe. Za ovo će vam biti potreban svježi đumbir, pa pozovite lokalnu trgovinu ili trgovinu prirodnom hranom i držite je pri ruci za nadolazeću sezonu.
Recept: kopriva
13. Domaća Vick prsa Rub
Vick s je bio stap u mojoj kući kad sam odrastao. Moja mama bi ga uvijek trljala u prsa da pomogne u borbi protiv zagušenja ili ga stavila u ovlaživač koji će nam pomoći da očistimo nos. Još uvijek je dostupan preko šaltera, ali domaća verzija uvijek je puno bolja, zar ne? Ovu domaću dekongestivnu gumu vrlo je jednostavno napraviti i ne sadrži nijednu oštru kemikaliju koju imaju preko šaltera.
Recept: cjelovita mama
14. Domaći sirup od kašlja i hladnoće
Kokosovo ulje, sirov med, limunov sok i malo cimeta sve su što trebate da pomiješate stvarno učinkovit sirup protiv kašlja i hladnoće. Med pomaže u smirivanju grla, a limunov sok i cimet učinkovito se bore protiv kašlja. Kokosovo ulje stoljećima se koristi za suzbijanje bakterija i virusa, a zajedno čine zaista moćan sirup protiv kašlja ... i onaj koji ima mnogo bolji okus od onog na ljekovitim receptima.
Recept: prvotno nadahnut
15. Domaće kapi protiv kašlja
Sastojci ovih domaćih kapi protiv kašlja učinkoviti su u smirivanju simptoma i pomažu u zaustavljanju kašlja. Oni također imaju nešto bolji okus od tradicionalnih kapi za kašalj, pa je vjerojatnije da ćete ih malo probati. Jednostavno pomiješate kokosovo ulje, sirov med i cimet s kapljicom esencijalnog ulja, a zatim miješate dok sastojci ne sjednu. Zatim sipajte u ladice s kockicama leda ili kalupe za slatkiše i zamrznite. Čuvaju ih u hladnjaku nekoliko tjedana.
Recept: thecoconutmama
16. Domaći umirujući lijek protiv kašlja
Ovaj domaći lijek protiv kašlja ne samo da umiruje grlobolju, već je i dovoljno moćan da zaustavi još gori kašalj. Radi se o začinjenom medenom sirupu od jagoda, koji je ispunjen sastojcima koji dokazuju zdravstvene blagodati. U malo staklenke dodate jabučni ocat, med, vodu, đumbir i kajensku papriku i dobro promiješajte. pohranite ovo u hladnjak tjednima.
Recept: barefeetinthekitchen
17. Čaj za jačanje imuniteta
Ovaj biljni čaj za jačanje imuniteta ima korijen astragala koji je izvrstan za jačanje imunološkog sustava i puno brži vam prelazak od prehlade i gripe. Sadrži i bokove ruže, limunsku travu, cimet, korijen đumbira i druge sastojke koji pomažu u jačanju vašeg imunološkog sustava i smiruju te simptome prehlade i gripe.
Recept: opojna život
18. Prirodni medni citrusni sirup
Ovaj sirup od limunskog ružmarinovog meda odličan je za umirenje grlobolje i pomaže u borbi protiv simptoma prehlade i gripe. Nadoknadite je unaprijed i pohranite u hladnjak za upotrebu u vašem vrućem čaju. Također možete uživati u tome prije nego što stigne sezona prehlade i gripe kako bi se riješili klice i skratili život obične prehlade.
Recept: oniummylife
19. Lijek od limuna, đumbira i meda
Limun, đumbir i med sadrže antibakterijska svojstva i toliko drugih divnih stvari koje će vam pomoći u borbi protiv prehlade ili gripe. To je tako jednostavno napraviti. Samo četvrtinu limuna i dodate u staklenku, dodate u naribani đumbir pa premažite sirovim medom. Čvrsto zatvorite i tjednima čuvajte u hladnjaku. Kad vam zatreba, dodajte čajnu žličicu ili više u šalicu vruće vode.
Recept: upute
20. Domaće liječenje svih hladnih lijekova
Ovaj lijek sve je zagrijavajuće piće koje sadrži ehinaceju, a koje vam pomaže u borbi protiv mikroba. Sadrži i đumbir, kajenski biber (koji pročišćava sinuse) i limunov sok. Med pomaže u smirivanju grla. Zbog cijelog napitka ćete se osjećati toplo i ugodno, a sadrži sastojke koji se bore protiv svakog pojedinog simptoma koji ćete imati uz prehladu ili gripu.
Recept: bonappetit
21. Grlo za umirujući domaći čaj od kadulje
Kadulja je nešto s čime sam se uvijek upoznavao s Danom zahvalnosti za nadjev, znate. Pa, možete ga koristiti i za druge stvari, uključujući ovaj nevjerojatni umirujući čaj za grlo. It s se stoljećima zapravo koristio za ublažavanje grla i kašlja. Trebat će vam sušena kadulja koju možete nabaviti u većini dućana zdrave hrane. Da biste napravili čaj, samo prekrijte osušene listove kadulje vrućom vodom i nekoliko minuta procijedite.
Recept: thekitchn
22. Lijek protiv grlobolje
Ovaj lijek za grlobolju ima koštani brod, korijen đumbira, češnjak i morsku sol, kao i limun kako bi trenutno ublažili bolnu prijetnju i pomogli joj da ozdravi. Svi sastojci djeluju zajedno na ubijanju bakterija i pomažu vašem grlobolji da brže zacijeli. Samo dodajte sve svoje sastojke, osim limuna, u tavu i pirjajte. Ohladite, a zatim dodajte limun i uživajte.
Recept: realfoodrn
23. Mlijeko kurkuma s đumbirom i kardamomom
Ovo kurkumino mlijeko stari je indijski recept i zaista je djelotvoran. Za izradu će vam trebati punomasno mlijeko, kurkuma u prahu, crne paprike, kardamom, đumbir i šafran, kao i nešto slatko poput sirovog meda. Kurkuma ima brojne zdravstvene koristi i tijekom godina se koristi kao kućni lijek za prehladu, bolove, zubobolju i brojne druge bolesti. Ovaj lijek kombinira zdravstvene koristi kurkume i drugih sastojaka koji će vam pomoći da se brzo riješite te prehlade.
Recept: travekitchen
Svi prirodni wellness snimci
Ovaj recept za wellness snimke dolazi iz Lexie s Kuhinje i odličan je alternativni lijek protiv prekobrojnih lijekova protiv prehlade i gripe. Potpuno je prirodan i ne sadrži gluten, mliječne proizvode niti jaja. Fotografije snimaju đumbir koji je prirodni lijek protiv bolova i kajenskog bibera za koji se kaže da liječi sve što vas muči. Samo jedan od njih pomoći će vam da se osjećate bolje tijekom cijelog dana. Samo naprijed i pucaj!
Recept: Sve prirodne wellness snimke
