Jedna od mojih najdražih stvari o ljetu je broj salata u kojima mogu uživati. Ozbiljno, kada sadite vlastito povrće ili posjetite lokalnu tržnicu voća, svaki dan u tjednu možete imati drugu salatu. Salate su toliko zdrave i ukusne da se ne čini da bi bilo pošteno u njima uživati tijekom cijele godine. Nedavno sam počeo gledati recepte za salatu za zimske recepte koji uključuju ukusne zimske namirnice poput tikvica bundeve, brusnica i čak slatkog krumpira. Pronašla sam 30 stvarno jednostavnih i tako ukusnih recepata u kojima možete uživati ove zime.
Toliko sam uzbuđena da mogu stvarati jedinstvene salate tijekom cijele zime! Obožavam salate i gotovo bih ih jeo svaki dan, ali iste stare salate na bazi luka postaju naporne. Ovi recepti uključuju toliko omiljenih sastojaka jeseni poput jabuka, oraha, pa čak i repe u ukusne salate koje možete poslužiti kao prilog ili glavno jelo, ovisno o tome koliko volite salate. A, ako tražite odlična priloga bez glutena, zajedno sa svojim obrocima, provjerite ovih 40 priloga iz zahvalnosti bez glutena.
Volim pronaći sjajan novi recept i svi su ti recepti ukusni. Osim toga, možete ih napraviti s stvarima koje je lako pronaći u trgovinama u ovo doba godine. Od kelj i tofua do brusselskih klica, naranči, krušaka i toliko druge ukusne hrane, ovdje ćete naći salatu koja će zasigurno zadovoljiti vašu žudnju za zdravom hranom. Mnogi od njih savršeni su za posluživanje blagdana ili jednostavno možete uživati u njima kad god poželite nešto svježe i ukusno. Ako vam je potrebno sjajno glavno jelo zajedno s bilo kojim od njih, pogledajte ovaj recept za pitu od pilećih tjestenina od lijevanog željeza. To je uvijek obiteljski favorit.
1. Salata od jabuka, maslina i feta
Ovaj recept traje samo oko 20 minuta da bude spreman, a napunjen je ukusnim sastojcima poput bake smith jabuka, radiča, slanutak, drobljenog feta sira i kalamata maslina. Također ima ukusan preljev koji napravite od crnog vinskog octa, maslinovog ulja i ima bučinu tikvicu. To je šareno i ukusno i sigurno vam pomaže da pobijedite te zimske bluesa.
Recept: vrlo jednostavno
2. Zelena salata s jabukama, pepitima i brusnicama
Možete upotrijebiti mješavinu kupljene zelene salate u trgovini, a zatim dodajte svoje grane jabuke, pepitas (to su sjemenke zelene bundeve koje možete dobiti u bilo kojoj trgovini zdrave hrane), brusnice i drobljeni kozji sir. Možete ih potpuno zamijeniti ako ne volite kozji sir. Vinoigreta od jabukovača jabuka je domaća i uključuje maslinovo ulje, jabučni ocat, med i senj Dijon.
Recept: cookieandkate
3. Azijska sjeckana salata s tofuom
Ova azijski nadahnjena sjeckana salata ima sojin umak, slatko japansko rižino vino, svježi đumbir, sezamovo ulje, rižin ocat i toliko drugih divnih okusa. Sama salata sadrži rumunsku salatu, povrće s ronjenjem, uključujući kupus i celer i suhe pečene kikirikije. It sa ukusna i zaista lagana salata koja je savršena za sivu ili brzu salatu za ručak.
Recept: nytimes
4. Sjeckana zelena salata s repe
Obožavam repe imaju tako jedinstven okus! Ova salata uključuje repe, kao i zelje, maslinovo ulje, kvinoju, avokado i tostirane sjemenke suncokreta. Dopunite ga domaćim tahini preljevom koji sadrži sok od limuna, tahinija, jabučnog octa i nektar agave ako želite samo malo slatkoće u svojoj salati.
Recept: prošarani kutchen
5. Bruxelles klice salate sa slaninom i brusnicama
Ok, priznat ću da zaista volim okus Brussel klice. Ja ću ih jesti obične, ali jako volim kombinaciju sastojaka u ovoj salati s Brussel klicama. Osim nasjeckanih brusselskih klica, ovaj ima i kuhanu slaninu, tostirane bademe i brusnice, a miješa se s češnjakom, šalotkom, sokom od naranče, limunovim sokom i nekolicinom drugih ukusnih sastojaka. Poslužite ovo uz domaću juhu od tortelinija za izvrsnu jelu od juhe i salate.
Recept: letsdishrecipes
6. Zimska salata od tikvica s buterutom
Ova pečena salata od tikvica s buterutom ima kelj, faro i ukusni domaći preljev od brusnica. Savršeno je za praznike ili bilo kada kada želite nešto sa predivnim okusom da posluži kao prilog salati. Potrebno je oko 10 minuta da se ovo pripremi, a zatim ga morate kuhati gotovo sat vremena. Osim tikvica i kelja butara, ova salata sadrži i šalotku, maslinovo ulje, češnjak i feta sir.
Recept: kitchenconfidante
7. Ukusni recept za božićnu salatu
Ova krvno narančasta salata savršena je za posluživanje uz vašu božićnu večeru ili možete uživati u njoj kad god poželite nešto zdravo uz samo nagovještaj slatkoće. Trebat će vam sok i mrvica od naranče u krvi, kao i mljeveni klinčić i ostali sastojci za
zavoj. Ima i domaće smeđe bademe od šećera, a možete ga poslužiti uz pakirano miješano zelje uz krušku, naranču, krv naranču i sir gruyere.
Recept: ohsweetbasil
8. Salata od šipaka, graška i pekmeza
Ova salata punjena je zdravim sastojcima i tako je ukusna! Bogata je vitaminom C i brojnim antioksidansima, a nema ulja, pa je broj kalorija doista nizak. Ima švicarski blitvu, sjeme šipak, smrznuto crveno grožđe, luk, pekan, brusnice i sjeckanu jabuku, a okus je izvan ovog svijeta. Ovo je također jako lijepo dodati malo boje u vaše blagdanske večere.
Recept: ručak
9. Salata od brusnica od naranče od vinjagreta
Domaća naranča od brusnice od naranče čini ovu salatu tako ukusnom, a zaista je jednostavno sastaviti je. Sama salata može biti bilo pakirano zelje koje imate pri ruci. Ono što ovaj čini zaista posebnim je domaći preljev koji uključuje brusnice, javorov sirup, Dijon senf, klementine i jabučni ocat. Taj preljev možete pomiješati i pohraniti u hladnjak do tjedan dana.
Recept: ohsheglows
10. Grčka salata od kelja
Ova grčka salata treba samo 20 minuta za pripremu, a recept hrani do osam osoba. Uz Dijon senf i crveni vinski ocat sadrži origano, med, feta sir, brusnice, kalamata masline, kapre, toskanski kelj i toliko drugih prekrasnih sastojaka, od kojih većinu možete pronaći u svojoj lokalnoj trgovini. Ovo je savršena salata uz vaš hrskavi losos s češnjakom parmezanom.
Recept: degustacijski
11. Salata od slatkog krumpira i slanine na žaru
Slatki krumpir takva je zimska vrsta i ovu ukusnu salatu od slatkog krumpira i slanine možete napraviti od gusto narezanih slatkih krumpira na roštilju, slanine i domaćeg preljeva. Dresing ima ocat, med, gorušicu od cjelovitih žitarica i začine, a zajedno, salata i preljev čine prekrasno jelo.
Recept: globaltableadventure
12. Laka medena zimska salata
Za otprilike 25 minuta možete uživati u ovoj ukusnoj zimskoj salati koja na svoj stol donosi okus ljeta. ovo je tako jednostavna salata koja se sastoji od tikvica od buterututa, crvenog luka, peršina, ciabatte, sjemenki suncokreta, špinata i meda koji zajedno djeluju kako bi mu dali fenomenalan okus. Povrće se prži za dodatni okus, a zatim se pomiješa sa špinatom i ciabattom.
Recept: bbcgoodfood
13. Zimska salata s dresingom od limunskog jogurta
Domaći preljev od jogurta od limuna daje ovoj salati ukusan okus i stvarno je jednostavno napraviti zimsko jelo. Dresing sadrži jogurt od cijelog mlijeka, talijanski peršin, avokado ili kanjola, češnjak i sok od svježeg limuna. Salata ima rumenu salatu, jice, mrkvu, avokado, celer, brokoli, grabanzo grabanzo, masline Kalamata, rotkvice i sjemenke suncokreta i zajedno čine nevjerojatno jelo.
Recept: epski
14. Zimska salata od kruške i crnog graha
Crveni kupus, kruške i crni grah nadopunjuju kukuruz i crveni luk u ovoj ukusnoj zimskoj salati koju je tako jednostavno napraviti. Domaći preljev sadrži sok od limuna, senf od cijelog zrna i maslinovo ulje, a začinjen je chili pahuljicama i chia sjemenkama. Ovo je recept za jedan, ali možete ga jednostavno prilagoditi tako da napravite onoliko koliko vam treba. Kupus i crveni luk daju mu toliko boje i okusa!
Recept: uključujući kolače
15. Zimska salata od pekana, kruške i gorgonzole
Pekani i kruške savršeno se uklapaju u bilo koju zimsku salatu. Ovaj posebno kombinira ta dva okusa, zajedno sa sirom gorgonzole, nasjeckanim zelenilom i domaćim preljevom s maslinovim uljem, lješnjakovim uljem, šerifrovim ocatom i Dijon senfom kako bi mu pružili ukusan okus, a boje su savršene za dodavanje malo uzbuđenja vašem stol za večeru.
Recept: davidlebovitz
16. Svečana zimska salata od persime i avokada
Persimmons, avokado, šipak i feta sir daju ovoj salati ne samo ukusan okus, već i bojanje koje je savršeno za vaše blagdanske večere. Ovaj je stvarno malo kalorija i za pripremu mu treba samo oko 15 minuta. Ima mješovitu mješavinu salata za dječje listove, persimmons, avokado i naravno, feta sir. Domaći preljev sadrži sok od naranče, tostirano ulje lješnjaka, Dijon senf i maslinovo ulje. Avokado je tako ukusan i izvrstan je u receptima, poput ovih pečenih pomfritova avokada.
Recept: kiselo kuhanje
17. Zimska salata od bundeve i proso
Naravno, kad mislite da je zimska salata samo trebate uzeti u obzir i bundevu! Bundeva je ipak hrana, jesen i zima, zar ne? Ova salata ima bundevu, kao i proso, tikvice butterut, lješnjake, avokado, brokoli, grožđe, šipak i domaći preljev od stabljike biljaka koji mu daje predivan okus. Svježe sjeckano bilje pomaže da domaći preljev postane aromatičan.
Recept: zelene kuhinje
18. Salata od quinoa, kelj i jabuke
Crna quinoa i kelj miješaju se zajedno kako bi ova salata postala jedna od najboljih zimskih salata koje ste ikad probali. Uz te sastojke, ovaj sadrži crvene jabuke, klice i feta sir. Domaći preljev sadrži limunovu koru i sok, ljutu englesku senf i začine, a svi sastojci zajedno čine ukusnu zimsku salatu koja će nadopuniti bilo koji obrok.
Recept: zelene kuhinje
19. Salata od radiča, tikvica i ručke
Volim boju ove salate! Ne samo da je lijepo pogledati, ukusno je jesti zahvaljujući kombinaciji bundeve od bundeve, radiča, rukule i domaćeg toplog preljeva od balzamičnog vinagreta. Sama salata samo je mješavina povrća i pršuta, a dresing, koji sadrži smeđi šećer, maslinovo ulje i češnjak zajedno s balzamičnim ocatom, daje mu tako ukusan okus. Dodatak oraha i sjemenki šipak također daje pravu količinu slatkog okusa.
Recept: ukusna hrana
20. Zimska salata radika s orasima i narančama
Radicchio je prekrasno zeleno za zimske salate i kada dodate naranču, naranču, šalotku, peršinov list i orahe, dobit ćete ukusnu zimsku salatu koja je savršena strana za svako glavno jelo. Ovaj je tako jednostavno sastaviti, a treba oko 15 minuta, a čini četiri obroka.
Recept: bonappetit
21. Salata od crvenog kupusa i naranče
Kupus i naranča su tako aromatična kombinacija. Ova zimska salata koristi te okuse, uz grožđe, crveni luk, peršin i orahe za aromatično i šareno jelo. Domaći preljev izrađuje se od soka od naranče, meda, maslinovog ulja i začina. Ovo je stvarno lako sastaviti, a recept služi za šest.
Recept: zelene kuhinje
22. Zimska salata od tikvica i pečene repe
Ova ukusna salata sadrži tikvice bundeve, orahe i cikle. Ima raskošnu boju i još bolji okus. Ova priprema vam traje samo oko 10 minuta, ali morate je kuhati sat vremena. Osim cikle, tikvice i oraha, u njoj se nalaze i peršin, crveni luk, limun i začine te je savršen prilog za sve vaše blagdanske obroke.
Recept: mypoppet
23. Salata od pečene brokule smaragda
Smaragdna salata je ukusna i vrlo je jednostavno napraviti. Uz pečene brokule, ova je savršena za popratna jela od tjestenine ili je odlična sama od sebe. Osim brokule, ima poriluk, češnjak, svježi špinat, limunovu koricu, peršin i narezane bademe. It sa prekrasna zelena salata koja je tako zdrava i ukusna it zasigurno je pun pogodak sa svima u vašoj obitelji i to je sjajan način da ljude natjerate da jedu svoj špinat.
Recept: prošarani kutchen
24. Salata od pečene mrkve i leša brusnice, quinoa
Brusnice, pečena mrkva i poriluk daju ovoj salati tako divan okus. Ima i kvinoju pa može poslužiti kao obrok salata ili je možete poslužiti sa strane bilo kojeg broja glavnih jela. Ovaj recept služi jedan, ali se lako prilagođava kako bi se napravilo više, a potrebno je otprilike pet minuta za pripremu, a zatim još oko pola sata kuhanja. Svježe napravljeni preljev od umaka od brusnica je glazura na torti!
Recept: breskve
25. Svježa salata od pečenih karfiola
Obožavam pečenu cvjetaču. Ima tako jedinstven okus i savršen je za dodavanje bilo kojem broju povrća u salati za stvaranje ukusne zimske salate. Jednostavno pecite svoju cvjetaču u pećnici, a zatim je dodate siru, maslinama, ostalom pečenom povrću, gorkom zelju i gotovo svemu ostalom što želite. Ovo je neka vrsta vlastite salate s pečenom cvjetačom kao bazom i it je apsolutno ukusna.
Recept: nytimes
26. Zimska salata s pečenim cherry rajčicama i orasima
Ova zimska salata ima ukusne pečene cherry rajčice (prženje ih zaista odaje njihov okus), kao i salatu, endivije, orahe i pecorino Romano sir. Svježi ružmarin, zajedno s balzamičnim ocatom i paprom, daju mu prekrasan okus. Pečenje rajčice također je lako. Samo zagrijte pećnicu, stavite rajčicu na lim za pečenje i pecite oko pola sata.
Recept: marthastewart
27. Zimska salata od škampi s jabukama
Tko ne voli sjajno jelo od škampi? Ja volim i volim ovu zimsku salatu koja sadrži umak od škampa, jabuka i indijskih indijskih indijskih indijskih indijskih orada. Začini u umaku od škampa čine ovu savršenu salatu za glavno jelo i super je za napraviti. Ima i šalotku, smeđi šećer, rižin ocat i rukulu a recept posluži četiri pa je savršena salata za one noći kad želite za večeru poslužiti nešto super zdravo.
Recept: fino kuhanje
28. Zimska salata od slatkog krumpira
Evo još jedne ukusne salate od slatkog krumpira koja je savršen pratilac vaših blagdanskih jela, ili možete poslužiti bilo koji dan u tjednu. Ima svježi slatki krumpir, ljuske, crvene paprike, listove metvice i sok od naranče i zaista je ukusan. Vrijeme kuhanja ovog je samo pola sata, tako da je prilično brza zimska salata i upravo je ispunjena okusom. Ako volite slatki krumpir, definitivno ćete poželjeti probati ovu zimsku salatu od slatkog krumpira.
Recept: glowkitchen
29. Topla zimska salata Kale
Topli kelj je stvarno ukusan i ova je salata savršena za kad zaista želite salatu, ali je toliko hladna da želite i nešto toplo i ugodno. Uz kelj, šalotku, pinjole i slatku jabuku, stvarno je zdravo i ukusno jelo. Dresing ima ulje avokada, morsku sol, limun i agavu te savršeno nadopunjuje okuse toplog kelja. Ovo bi bilo tako ukusno s domaćim pilećim parmezanom.
Recept: ahouseinthehills
30. Zimska salata od kuskusa
Kuskus je zaista ukusan i savršen za one hladne zimske večeri kada želite salatu, ali želite da se i udostoji kao udobna hrana. Ova zimska salata od kuskusa sadrži pinjole, kuskus pšenice, med, cimet, slatki krumpir, kelj i šipak sjemenke, kao i feta sir. Stvarno je ukusno jelo i lako se priprema i možete ga poslužiti s bilo kojim glavnim jelom.
Recept: foodtasticmom
