To što dolazi zima ne znači da se morate odreći ukusnih salata. Iako su ljetne salate popularne jer su njihovi sastojci obično u sezoni tijekom toplijih mjeseci, uopće nema razloga zašto ne biste uživali u dobroj salati tijekom hladnijih mjeseci.

Zimske voćne salate prepune su ukusnog voća koje je zdravo, a zasigurno će pomoći u otjeranju tih zimskih bluesa. Bilo da više volite tangični citrusi ili volite sastojke salate koji su malo tradicionalniji, za vas imamo upravo kolekciju zimskih voćnih salata ispunjenih vitaminima.

Ove voćne salate je lako napraviti, koristiti sastojke koje možete lako pronaći tijekom zimskih mjeseci i nebeske su. Koristite ih za brz i zdrav ručak ili samo kad god poželite nešto zdravo i hranjivo. Kladimo se da je u kolekciji barem jedan koji će postati vaša omiljena salata od gosta tijekom hladnog vremena.

Salata od citrusa i šipak

Citrusi su ukusni i lako ih je pronaći tijekom zimskih mjeseci. Dodavanje naranče i grejpa u sjemenke šipak čini sjajnu salatu za kušanje koja je vrlo malo kalorija i apsolutno je ukusna. Salata sadrži samo tri sastojka, iako možete zamijeniti mandarine za naranče ako želite. Granati su napunjeni zdravim antioksidansima i puno vitamina C, tako da je ovo savršena salata koja će vam pomoći da se odvojite od zimskih njuškica.
Recept i upute - Onceuponachef

Zimska voćna salata

Voćna salata punjena sjemenkama šipak, narančama, ananasom, kivijem i grejpom bit će ispunjena vitaminima i hranjivim tvarima koji će vam pomoći da ove zime izbjegnete prehladu i groznicu. Ova ukusna salata nudi mnoštvo vitamina C i šipak koji je pun antioksidanata. Kivi bi trebali pronaći u vašoj lokalnoj trgovini, a grejpfrute i naranče uvijek je lako pronaći tijekom zime.
Recept i upute - Myrecipes

Salata od naranče i brusnice od mandarine

Čini se da brusnice i zima idu ruku pod ruku, a salata od brusnica, komadići ananasa, naranče mandarine i metvice bit će savršena salata za borbu protiv tih zimskih bluesa. Tko se može osjećati raspoloženo kad ima tako ukusnu voćnu salatu za uživanje? Možete dodati i kivi i zvjezdano voće ako želite ovu salatu zaista učiniti posebnom.
Recept i upute - Vegetarijanci

Voćna salata s preljevom od maka

Sjemenke maka pomiješane s limunom imaju divan okus i možete stvoriti ukusnu voćnu salatu s preljevom od soka od limuna i makova. Naranče od banane, šipak i klementine čine ukusnu voćnu salatu i kad je prelijete laganim preljevom, to je vrlo zdrav i ukusan desert. Šipka i citrusi u ovoj salati nude mnoštvo vitamina C za liječenje zimskih prehlada.
Recept i upute - cjelovita prehrana

Salata od jabuke, kruške i šipak

Šipkovići su savršeno zimsko voće, jer su ispunjeni zdravim vitaminima koji vam mogu pomoći u izbjegavanju prehlade i gripe. Oni također savršeno nadopunjuju drugo voće. Ako ih dodate u voćnu salatu punu jabuka, krušaka i agruma, stvorit će se prekrasan okus i salata koja sadrži vrlo malo masti i kalorija i puna zdravih vitamina i minerala.
Recept i upute - Seriouseats

Voćna salata Kumquat i đumbir

Kumketi su ukusni, osobito ako se miješaju sa narančama od pupka, mangom i bananama. Možete ih dodati uz banane, kivi i šipak da napravite ukusnu salatu. Malo đumbira i zrno vanilije zaista daju salati divan okus i toliko je voća uključeno da možete računati na mnoštvo vitamina i hranjivih sastojaka koji će vam pomoći da se oduzmete od zimskog bluza.
Recept i upute - Mreža mreža

Zimska salata od ključa i meda

Uz nekoliko naranči, ananasa, kivija i ukusnog makinog sjemenki s ključastim limetom, brzo i jednostavno možete napraviti zimsku salatu koju će voljeti cijela vaša obitelj. Ananas i kivi daju ovoj salati gotovo tropski okus, a preljev je lagan i vrlo malo kalorija. Možete zamijeniti bilo koje voće koje želite ili dodati drugo s tim da biste stvorili vlastitu verziju ove ukusne zimske salate.
Recept i upute - Barefeetinthekitchen

Zimska salata od marelica i smokava

Marelice su ukusno zimsko voće i kad ih kombinirate sa smokvama, šipakima, jabukama i kruškama, dobit ćete voćnu salatu koja je savršena za bilo koje godišnje doba. Ova zimska salata ima mnoštvo dobrih vitamina, a smokve i zrno vanilije daju joj vrlo zdrav okus. Ako volite udobnu hranu, ovo je sjajna salata koju treba isprobati tijekom tih snježnih dana.
Recept i upute - Smittenkitchen