Imaš prekrasan osmijeh je nešto što svaka žena želi čuti. Srećom, postoji niz tretmana i tehnika koji vam mogu dati bjelljiji i svjetliji osmijeh koji želite. Nažalost, profesionalni tretmani izbjeljivanja mogu biti vrlo skupi. Nisu sve žene toliko sretne da bi si mogle priuštiti da redovito posjećuju stomatologa i uklanjaju mrlje i izbjeljuju zube. Međutim, postoji niz kućnih lijekova koji vam mogu dati nevjerojatne rezultate, a mnogi su jeftiniji od šalice kave u Starbucks-u.

Da biste razumjeli kako ti tretmani djeluju, važno je da razumijete što može prigušiti vaš osmijeh. Postoje određene namirnice na koje biste trebali paziti, jer mogu uzrokovati da vaš osmijeh izgleda mrljasto i prljavo. Ako tražite najsjajniji osmijeh, morate ograničiti određenu hranu i piće ili ih potpuno izbjegavati.

Što uzrokuje mrlje

Mnoga hrana povezana je s mrljama na zubima. Iako sigurno ne morate u potpunosti izbjegavati ove namirnice, pogotovo ako su vam neke od njih omiljene, ograničite ih ili barem očistite zube nakon što ste kupili neke od svojih omiljenih poslastica koje mrljaju zube. Osim duhana, koji slučajno može mrljati više od zuba, evo nekoliko namirnica i pića koji mogu uzrokovati da vaš osmijeh bude manji od ocjene slavnih:

Vino - Crvena vina vodeći su uzrok žutila zubi. Pranje zuba nakon pijenja vina bitno je ako želite spriječiti stvaranje mrlja.
Čaj - Britanci nisu jedini koji s vremena na vrijeme uživaju u dobroj šalici čaja. Nažalost, čaj zaista može uzrokovati žutost na vašim zubima.
Kafa - Ok, stvarno vam treba prva šalica Joea ujutro. To je u redu, samo se sjetite da nakon toga isperete kavu ili ako pijete kavu na poslu, isperite usta čistom vodom nakon što završite posljednju šalicu dana.
Borovnice - Borovnice su odlične u tim jutarnjim muffinima, ali previše njih može uzrokovati plave mrlje na vašim zubima. Razmislite o zdravijem muffinu od zobenog brašna ili čak oraha od banane sljedeći put kada poželite slatku poslasticu ujutro.
Kisele kiseline - Kisela hrana poput agruma, salse i drugih može dovesti do slabljenja cakline na vašim zubima. To ne samo da će izazvati mrlje, već može uzrokovati i strukturna oštećenja. Ograničite količinu kiseline koju dopuštate svojim zubima i kad imate nešto iz ove kategorije, dobro je isperite zube nakon jela.

Naši najbolji recepti za izbjeljivanje kod kuće

Sada kada znate što biste trebali izbjegavati, možete se boriti protiv onih mrlja koje već imate. Imajte na umu da je dob glavni faktor u pojavi vaših zuba. Žena u 40-ima vjerojatno ima zube koji pokazuju žuto više od nekoga u svojim 20-ima koji četka s istom frekvencijom svaki dan. Međutim, možete koristiti ove recepte za sjajne domaće bjelila bez obzira koliko imate godina i postići iste lijepe rezultate.

Peroksid i soda bikarbona

1 Soda bikarbona sa otopinom za izbjeljivanje zubaPeroksid i soda bikarbona zajedno djeluju na uklanjanju mrlja i čine vaše zube lijepo bijelim. Ne postoji pravi trik u ovom receptu, jednostavno morate miješati sastojke i četkati zube. Treba imati na umu da predugo ostavljanje peroksida na zubima može uzrokovati pojavu bijelih mrlja, stoga točno slijedite upute. Izbjegavajte i desni desni osim ako ne želite izbjeljivati ​​desni.

Započnite miješanjem zajedno 2 žlice peroksida sa sodom bikarbonom. Pasta bi trebala biti približno iste konzistencije kao i obična pasta za zube. To možete miješati zajedno i pohraniti u nepropusnu posudu do 2 tjedna na sigurno. Nakon što stvorite pastu, navlažite četkicu za zube i dodajte joj dovoljno paste za pokrivanje čekinja. Lagano četkajte zube oko dvije minute. Isperite četkicu za zube i četkajte zube čistom vodom dodatne 2 minute. Isperite usta toplom vodom, a ako želite možete isprati i ispiranjem usta. Učinite to dva puta tjedno i gledajte kako vam se osmijeh počinje svjetlitiji u samo nekoliko dana.

jagode

Jagode iz druge otopine za izbjeljivanje Možda ćete pomisliti da su jagode previše ukusne da bi vam pružile koristi izbjeljivanja zuba. Oni su ukusni kada se umoče u čokoladu, no kiselina u njima i njihova abrazivna tekstura mogu vam pružiti izvrsnu prirodnu otopinu za izbjeljivanje zuba. Mrlje možete odmah ukloniti jednostavnim trljanjem cijele jagode po svakom zubu nekoliko sekundi, a zatim ispiranjem usta čistom vodom.

Da biste napravili pastu za izbjeljivanje, jednostavno zdrobite 1 jagodu u kašu i umiješajte u čajnu žličicu sode bikarbone. Razmažite ovu smjesu na zubima vlažnom četkicom za zube i ostavite je tamo najmanje 5 minuta. Kad dođe vrijeme, navlažite četkicu za zube i nježno očistite svaki zub prije nego što otopinu isperete. Ovaj recept možete koristiti dva puta tjedno i vidjeti zadivljujuće rezultate, plus što je malo ukusniji od ostalih metoda izbjeljivanja i puno je jeftiniji nego na šalteru za izbjeljivanje.

Jabučni ocat

Jabukovač jastuka za treću izbjeljivač: Dakle, ocat možda nije ono što smatrate ukusnim, ali jeste li isprobali neke od profesionalnih setova za izbjeljivanje u posljednje vrijeme? I oni su malo manje ukusni pa bi ovaj recept trebao biti savršeno ukusan za okusne pupoljke. Također je jedan od najlakših od svih kućnih lijekova za izbjeljivanje zuba i uklanjanje mrlja. Jednostavno umočite četkicu za zube u jabučni ocat i četkajte zube kao što bi to inače radili. Kako jabučni ocat sadrži kiseline, najbolje je koristiti ovu tehniku ​​samo jednom tjedno. Ako imate puno mrlja koje možete ukloniti možete pomiješati žlicu jabučnog octa s dovoljno sode bikarbone da napravite gustu pastu. Ovom smjesom četkajte zube oko 2 minute, a zatim ih očistite.

banane

Četvrte otopine za izbjeljivanje Banane Kada je ukusno, banane se mogu koristiti i za osmjeh od bijelog. Bananina kora sjajno je sredstvo za izbjeljivanje zubi i nudi niz vitamina i minerala koji su neophodni za zdrave zube i desni. Oni su jeftini i ne sadrže kiseline i druge abrazive koji bi mogli naštetiti vašim zubima ako ih previše koristite. Da biste koristili pilinge od banane za izbjeljivanje zuba, jednostavno ogulite bananu i trljajte piling na zube, slično kao što biste napravili jagodom. Obavezno koristite unutrašnjost kore od banane i nastavite trljati zube 2 minute. Četkajte zube redovnom pastom za zube i uživajte u bjelijem osmijehu. Opet, jer su banane sigurne i zdrave, ne treba ih koristiti štedljivo. Ovu metodu možete koristiti svaki dan dok zubi ne postanu bijeli koliko želite.

Resursi:

http://www.rd.com/slideshows/8-health-benefits-of-apple-cider-vinegar/

http://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-discoloration