Volim dobro jelo od piletine, pogotovo ako ima meksički okus. To je taj zašto sam pronašao ovaj recept za piletinu sa salsaom, jednostavno sam ga trebao probati. Pokušavamo raditi meksičku hranu barem jednom tjedno ili tako u mojoj kući i pomislio sam da bi ovo bila odlična zdrava alternativa tradicionalnim tacosima i nachosima.

Ono što nisam znao je koliko bi moja obitelj voljela ovo. Ovo je iskreno jedno od najboljih meksičkih jela koja sam ikad napravila i toliko je zdravije od masnih tacosa i slično.

Moja djeca su to čak i voljela i stvarno se ne sviđaju takvim darovima. Potrebno vam je samo oko 15 minuta da se ovaj pripremi, a zatim se u laganoj štednjaci kuha nekoliko sati. Dakle, ovo je sjajno jelo za napraviti ako imate nešto drugo za napraviti popodne.

Samo započnite i kad dođete kući, sve će biti kuhano do savršenstva. I mogu li dodati da ga sok limete i cilantro čine nebeskim. Ovo je iskreno tako brz i jednostavan meksički recept i tko ne voli dobro jelo od piletine? Ovo možete poslužiti i s nekoliko ukusnih i zdravih tortilja od tikvica.

Ozbiljno, samo 15 minuta da se ovo pripremi i dočekat će vas najnevjerojatniji obrok. Da biste napravili ovo, potrebna vam je taco začina, vrhnje, kiselo vrhnje, papar, rajčica i nekoliko drugih sastojaka, a ona savršeno služi preko riže.

Ili, možete je poslužiti uz taco školjke, čips ili bilo što drugo što želite sa svojom meksičkom hranom. Dodajte još sira i kiselog vrhnja i vaša će obitelj pomisliti da oni ručaju u pravom meksičkom restoranu, još više će vam se svidjeti kad im poslužite ove ukusne kolačiće od čokolade za desert.

Salsa piletina

Vrijeme pripreme: 15 minuta

Vrijeme kuhanja: 4-5 sati

Ukupno vrijeme: 4-5 sati + 20 minuta

Prinos: 6 porcija

Veličina posluživanja: 350 g (12 oz)

Kuhinja: meksička

Vrsta: Predjelo, Glavno

Sastojci:

4 kilograma (2 kg) pilećih prsa
2 žlice. taco začina
1 šalica vrhnja s punom masnoćom
šalica kiselog vrhnja
1 zvonasta paprika
1 šalica cherry rajčice
crveni luk
1 žlica. soka limete
1/3 šalice svježeg cilantra

instrukcije

1. Napravite domaću salsu sjeckanjem paprike, rajčice, luka i cilantro zajedno. Začinite solju i paprom, dodajte sok limete.
2. Stavite piletinu u spor kuhač, ulijte vrhnje za kuhanje, dodajte salsu, taco začin i velikodušni prstohvat soli.
3. Kuhajte VISOK 4-5 sati ili dok se piletina lako ne raspadne.
4. Piletinu izgnječite vilicom, dodajte kiselo vrhnje i po potrebi prilagodite začin. Poslužite s tjesteninom, rižom, čipsom itd.

Započnite s pilećim dojkama za ukusan meksički obrok

Cilantro, taco začini i razni drugi okusi čine ovaj prekrasan obrok

Piletina se izvrsno kuha u loncu s loncima za samo nekoliko sati

Dodajte kiselo vrhnje i ostale sastojke kako bi bilo kremasto i ukusno

Poslužite uz rižu ili svoje omiljene meksičke čips ili tortilje

Prinos: 6 porcija

Salsa piletina zdrava je alternativa tradicionalnoj meksičkoj hrani

otisak

Pokušavamo raditi meksičku hranu barem jednom tjedno ili tako u mojoj kući i pomislio sam da bi ovo bila odlična zdrava alternativa tradicionalnim tacosima i nachosima.

Vrijeme pripreme 15 minuta Vrijeme kuhanja 5 sati Ukupno vrijeme 5 sati 15 minuta

Sastojci

2 kg (4 kilograma) pilećih prsa
2 žlice. taco začina
1 šalica vrhnja s punom masnoćom
šalica kiselog vrhnja
1 zvonasta paprika
1 šalica cherry rajčice
crveni luk
1 žlica. soka limete
1/3 šalice https://amzn.to/2OaGYp3

instrukcije

Napravite domaću salsu sjeckanjem paprike, rajčice, luka i cilantro zajedno. Začinite solju i paprom, dodajte sok limete.
Stavite piletinu u spor kuhač, ulijte vrhnje za kuhanje, dodajte salsu, taco začin i velikodušni prstohvat soli.
Kuhajte VISOK 4-5 sati ili dok se piletina lako ne raspadne.
Piletinu izgnječite vilicom, dodajte kiselo vrhnje i po potrebi prilagodite začin. Poslužite s tjesteninom, rižom, čipsom itd.

Podaci o prehrani:

Prinos:

Porcija:

12 oz
Količina po obroku : Kalorije: 638 Ukupna masnoća: 26, 6 g Zasićene masti: 8, 7 g Kolesterol: 278mg Natrij: 413mg Ugljikohidrati: 5, 7g Vlakna: 0, 9g Šećer: 2, 6g proteina: 88, 7g © Vanessa Beaty Kuhinja: Meksička / Kategorija: Glavno jelo