Špageti su mnogima omiljeno omiljeno doba, ali može vam biti dosadno ako ga često jedete. Dok su špageti odličan gotov obrok kada vam treba nešto brzo i punjenje, uvijek ne morate posegnuti za staklenkom umaka od špageta. Možete ga malo pomiješati i zabavljati svoje okusne pupoljke.

Ova špageta od piletine, slanine i špinata samo je stvar ako tražite brzi i lagani obrok, ali ipak želite nešto malo uzbudljivije od vaših osnovnih špageta. S pripremnim vremenom od samo pet minuta, cijelo je jelo spremno za posluživanje za manje od pola sata, a praktički je zagarantirano ugoditi čak i najukusnijim jedrim za stolom.

S ukusnim sastojcima kao što su pileća prsa, gljive, rajčica i timijan, a da ne spominjemo slaninu, ovo jelo je ukusno koliko i prekrasno za pogledati. Kad kuhate, uvijek želite jelo koje se dobro predstavlja - nešto što je estetski ugodno. Ovaj ima puno boja, zbog čega izgleda sjajno, a pun je zdravih sastojaka.

Recept je jednostavan za pripremu, a ispunjen je okusom od začinskog bilja do umaka, koji mu odlikuje izvrsnu alfredo kvalitetu. To definitivno nisu vaše dosadne stare špagete. Ovo će možda vrlo dobro zamijeniti vaš stari recept za špagete!

Recept za špagete sa piletinom, slaninom i špinatom

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Vrijeme kuhanja: 20 minuta

Ukupno vrijeme: 25 minuta

Prinos: 4 obroka

Veličina posluživanja: 300 g

Kuhinja: američka

Vrsta: Glavno jelo

Sastojci:

Špagete od 12 oz (350 g)
6 kriški slanine;
2 srednje rajčice
8-10 gljiva s gumbom
2 češnja češnjaka
2 izvora timijana
2 šalice svježeg špinata
½ pileća prsa
½ šalice debele kreme
1/3 šalice mljevenog parmezana

instrukcije

1. Pileća prsa začinite solju i paprom, kuhajte na srednje jakoj vatri dok se ne skuhaju. Nasjeckajte na trakice. Smeđu i nasjeckanu slaninu.
2. U drugoj tavi pržite luk dok ne omekša, dodajte narezane gljive i rajčice, pustite da višak tekućine ispari. Začinite solju i timijanom, kombinirajte sa špinatom.
3. Kuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. Pomiješajte tjesteninu, povrće, piletinu i slaninu sa vrhnjem i sirom. Bacajte dok špageti nisu potpuno obloženi kremastim umakom. Poslužite odmah.

Biljke daju ovom jelu špageta svoj divan okus.

Samo polovica pilećih prsa čini recept koji hrani četiri!

Rajčica i špinat daju joj lijepu boju, čak i dok se kuha.

Bacite sastojke zajedno za brz i jednostavan obrok.

Drugačiji zavoj špageta koji će zasigurno voljeti cijela obitelj.

Prinos: 4

Recept za špagete s piletinom, slaninom i špinatom

otisak

Vrijeme pripreme 5 minuta Vrijeme kuhanja 20 minuta Ukupno vrijeme 25 minuta

Sastojci

Špagete od 12 oz (350 g)
6 kriški slanine;
2 srednje rajčice
8-10 gljiva s gumbom
2 češnja češnjaka
2 izvora timijana
2 šalice svježeg špinata
½ pileća prsa
½ šalice debele kreme
1/3 šalice mljevenog parmezana

instrukcije

Pileća prsa začinite solju i paprom, kuhajte na srednje jakoj vatri dok se ne skuhaju. Nasjeckajte na trakice. Smeđu i nasjeckanu slaninu.
U drugoj tavi pržite luk dok ne omekša, dodajte narezane gljive i rajčice, pustite da višak tekućine ispari. Začinite solju i timijanom, kombinirajte sa špinatom.
Kuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. Pomiješajte tjesteninu, povrće, piletinu i slaninu sa vrhnjem i sirom. Bacajte dok špageti nisu potpuno obloženi kremastim umakom. Poslužite odmah.

Podaci o prehrani:

Prinos:

Porcija:

10, 5 oz
Količina po obroku: Kalorije: 427 ukupne masti: 7, 9 g zasićenih masti: 2, 2 g kolesterola: 135 mg natrija: 209 mg ugljikohidrata: 51, 4 g vlakana: 1, 5 g šećera: 2, 3 g proteina: 35, 8 g © Vanessa Beaty Kuhinja: američka / Kategorija: Glavno jelo