Vjerojatno jedna od najmodernijih stvari na mreži ovih dana su jela iz zamrzivača. Mislim, izraditi određeni broj obroka za zamrzavanje i zamijeniti sve večere za vas - ponekad i cijeli mjesec. Ako ste ikad razmišljali o uleganju u zamrzavanje obroka, sada je definitivno vrijeme, a ja imam više od 200 izvrsnih obroka koje možete pripremiti i zamrznuti kako biste uštedjeli nešto vremena i novca.

Izvrsna stvar u zamrzavanju jela je da ih izmislite kad god imate vremena, a ona su spremna kad nemate vremena. Iskreno, ovi pripremljeni obroci zauzet su mamin san. Doslovno možete izraditi večere u vrijednosti od mjesec dana, a onda sve što trebate samo baciti smrznuti obrok u lonac s krokodilima ili pećnicu da ga skuhate. Zamislite da u svako veče u tjednu imate zdrave, hranljive obroke - nema više brze hrane za svoju obitelj. Davat ćete ih domaće svake večeri! A govoreći o zdravim obiteljskim obrocima, svakako provjerite ovu nevjerojatnu sirastu kašu od kupusa za koju jamčim da će je obitelj voljeti.

U redu, pa ako niste previše upoznati s jelima iz zamrzivača, trebat će vam nekoliko stvari za početak. Prvo, trebat će vam prostora za zamrzavanje. Ako nemate duboko smrzavanje, to je u redu. Možete napraviti nekoliko obroka i staviti ih u svoj uobičajeni zamrzivač. Većina njih ide u vrećice za zamrzavanje, pa ionako neće zauzeti puno mjesta. Također ćete biti sigurni da sastavljate popis sastojaka i nosite ih u trgovinu sa sobom kada kupujete hranu za jelo iz zamrzivača. Na taj način ne zaboravite ništa i kad započnete s pripremanjem obroka, nećete morati prestati trčati za nečim što ste propustili.

Dakle, napravit ćemo toliko jela i spremati ih. Uključio sam obroke za doručak, ručak i večeru, kao i neke zdrave opcije, bezglutenske obroke i neke koje jednostavno bacite u lonac s krokodilima da kuhate. Govoreći o doručku, ove fritaje od špinata i slanine također je jako jednostavno napraviti, a tako su ukusne!

Sve ove obroke za zamrzavanje lako je sastaviti i jednostavno nećete vjerovati koliko ćete vremena uštedjeti kad ih pripremite i zamrznete prije vremena.

1. 20 ukusnih obroka s zamrzivačem

Dan će ti početi toliko lakše kad ne moraš lupati kroz frižider da nađeš doručak. Ova jela zamrzivača čine ta užurbana jutra toliko manje stresnima. U ovoj je kolekciji 20 obroka za doručak, a oni su ih označili kao vegetarijanske opcije. Ove ukusne mogućnosti doručka uključuju smoothie, pecivo od cimeta, burrito za doručak, palačinke, štapiće francuskog tosta, pa čak i domaće pop tarte. Jednostavno ne možete pogriješiti kada započnete svoj dan s ukusnim i cjelovitim doručkom, a ova će zamrzivačka jela tako jednostavno učiniti upravo to.

Veze recepata: http://frugalitygal.com/2017/01/20-breakfast-freezer-meals.html

2. 25 recepata za zamrzivač s kutijom za ručak

Ova jela za zamrzavanje za vrijeme ručka izvrsna su za djecu i roditelje. Jedna od stvari koja mi je ujutro oduzimala toliko vremena bilo je druženje djece ručka. Kad ih sve organizirate u ukusna jela za zamrzavanje, štedite toliko vremena i osiguravate svojoj djeci hranjivi ručak. U ovom je nizu ukusnih opcija, uključujući peciva za pizzu, peciva od sira na žaru, juha, pa čak i preslikana pileća margarita od vitke kuhinje. Ovi ručkovi ne samo da vam štede vrijeme, već vam štede i novac jer možete uzeti ručak za razliku od toga da ga kupujete svaki dan.

Veze recepata: https://onceamonthmeals.com/blog/recipe-roundups/25-lunch-box-freezer-recipes/

3. 50 obroka zamrzivača za večeru

Večera je obrok koji većina nas pada na pogotovo kad ste vi radili cijeli dan. Koliko god bih volio svake večeri nahraniti obiteljske domaće večere, ponekad to nije izvedivo. Ako ste vi isto, možda vam ove 50 recepata za zamrzavanje obiteljskih obroka mogu biti od velike pomoći. Ludi dio? Sve to možete napraviti u jednom danu i imati dovoljno obroka već više od mjesec dana! Ovdje je toliko ukusnih recepata, od domaćih pite-kolača do brokoli-piletine alfredo, pa čak i juhe i tjestenine. Poanta je sve 50 ovih obroka napravite u jednom danu i stavite ih u zamrzivač. Izvrsni su za vas kad jednostavno ne budete imali vremena skuhati zdrav obrok, ali ipak želite svojoj obitelji poslužiti nešto domaće.

Veze recepata: http://happymoneysaver.com/making-50-freezer-meals-in-one-day/

4. 70+ zdravih obroka za zamrzavanje

Što se tiče prehrane vaše obitelji, što zdravije to bolje, zar ne? Ovdje je više od 70 jela sa zamrzivačem koja su što zdravija. Ovdje su obroci za doručak, ručak i večeru, a svi su pripremljeni sa zdravim sastojcima i na najzdraviji mogući način. Od pečenih goveđih raviola do palačinki od bundeve s punom pšenicom, zasigurno ćete pronaći obrok - ili nekoliko obroka - u kojem ćete uživati ​​vi i vaša obitelj. Postoji čak i vegetarijanski dio s obrocima koji su savršeni za veganski način života.

Veze recepata: http://thrivinghomeblog.com/healthy-recipes-index/healthy-freezer-meals-recipes/

5. 31 Prehrana sa zamrzivačem bez glutena

Toliko je ljudi ovih dana prisiljeno slijediti bezglutensku dijetu. Ova jela od 31 zamrzivača bez glutena i mlijeka - pa ako imate nekoga u obitelji s alergijom, ovi su prilično savršeni. Ovo su u osnovi recepti za večeru i uključuju sve, od svinjskog čilija na jugozapadu i piletine s medom od burbona do narezane govedine. Postoje recepti za bilo koju nacionalnu hranu za kojom biste željeli, a sve je zaista jednostavno sastaviti, a svi se mogu kuhati u loncu, tako da možete uštedjeti još više vremena kad stavite večeru na stol.

Veze recepata: http://newleafwellness.biz/2015/10/19/31-gluten-free-dairy-free-crockpot-freezer-meals/

6. 31 Crockpot zamrzivač

Neki obroci u zamrzivaču mogu se ispeći, a drugi se mogu kuhati u sporoj štednjaci. Opcija spora kuhala vjerojatno mi je najdraža jer štedi toliko više vremena. Ovdje su 31 jela za zamrzavanje koja su sva kuhana u loncu. Jednostavno pripremite i zamrznete svoje obroke, a zatim ih jednostavno popečete u loncu na dan kada ih želite kuhati i oni će biti gotovi za samo nekoliko sati. Oni su savršeni za užurbane radne dane kada trčite između nogometnih igara ili PTA sastanaka. Još jedna sjajna stvar u vezi s tim je da nisu potrebni prije kuhanja. Jednostavno stavite sirove sastojke u vrećice za zamrzavanje i oni su spremni za kuhanje kad vam zatrebaju.

Veze recepata: http://www.thirtyhandmadedays.com/31-crockpot-freezer-meals-for-busy-weeknights/