Ionako obožavam ljeto, većinom. Ono što ja ne volim je priliv sezonskih alergija i sijene groznice od kojih ja, i većina moje obitelji, patim svake godine. Od svrbežnih vodenastih očiju do punih simptoma prehlade, čini se da jedan od njih uvijek pati od alergija u toplijim mjesecima u godini. Obično bismo koristili samo lijekove i kapi protiv alergije, ali želio sam učiniti nešto zdravije ove godine. Mrzim uzimati lijekove i mislila sam da možda postoji domaći lijek protiv sijene groznice i simptoma alergije. Bio sam u pravu Našao sam 10 domaćih recepata za olakšanje od sijene groznice i sezonskih alergija koje je sve lako napraviti, a još bolje to rade!
Ako patite od alergije, znate koliko to može biti grozno kada se poveća broj polena. Ovi će recepti pomoći vama ili vašoj obitelji da dobijete olakšanje od ovih užasnih simptoma alergije. Mnogi od njih su čak sigurni za djecu mlađu od šest godina, što je bolje nego što možete reći o većini bezalkoholnih lijekova. Najbolje je to što većina njih nije oralni lijek, tako da se ne morate brinuti da ih vaša djeca ne uzimaju. Postoje sprejevi za mješavinu esencijalnih ulja, domaći balzami za alergije i ukusna i umirujuća mješavina čaja. A govoreći o esencijalnim uljima, budite sigurni da pogledate ovih 25 DIY sprejeva za esencijalno ulje, a ti ih definitivno trebate u životu.
Ako patite od sezonskih alergija, onda ćete sigurno htjeti pogledati ovih 10 recepata za olakšanje od tih alergija. Sve je to jednostavno napraviti i treba vam samo nekoliko minuta da se pripremite. Bez obzira imate li svrbež u očima, napučen nos ili bilo kakve druge simptome alergije tijekom ljeta, ovo su recepti koje ćete željeti ispisati i spremiti u frižider kako biste ih lako pronašli. I zadržite popis ovih 23 domaća lijeka kako biste se i vi kroz sezonu prehlade i gripe provukli!
1. Domaća mješavina esencijalnog ulja za alergije
Esencijalna ulja odlična su za toliko stvari - čak i one grozne sezonske alergije. Možete kombinirati vlastitu mješavinu ulja koja će vam pomoći u borbi protiv simptoma sezonskih alergija. Trebat će vam esencijalna ulja lavande, paprike i limuna, plus nosač ulja poput kokosovog ulja. Lavanda je prirodni antihistaminik i ulje limuna pomaže u borbi protiv zagušenja. Jednostavno nanesite mješavinu ulja na stražnji dio vrata, na stopala ili druga područja tijela kako biste se oslobodili simptoma alergije.
Recept: Livingwellmom
2. Domaći balzam za sezonske alergije
Ovaj sezonski balzam za ublažavanje alergija sadrži esencijalna ulja i pčelinji vosak, što mu pomaže da ostane na mjestu kada ga koristite. Da biste se oslobodili nadutosti, jednostavno nanesite balzam na podlogu nosa, kad god vam zatreba. Dovoljno je sigurno koristiti više puta na dan, a može se koristiti i na vašim mališanima. Ako patite od vodenastih i svrbežnih očiju, ovaj domaći balzam možete primijeniti i na obraze i sljepoočnice, a pomaže i kod problema sa sinusima.
Recept: prvotno nadahnut
3. DIY sirup od jagoda
Sirup od borovnice pomaže kod kašlja i zagušenja koji često dolaze zajedno sa sezonskim alergijama i sijenom groznicom. Domaći sirup od borovnice od juhe je vrlo lako napraviti i stvarno se dobro čuva u hladnjaku do tri mjeseca. Jednostavno dajte sebi ili svojim mališanima žličicu sirupa svako jutro kako biste pomogli u borbi s tim groznim simptomima alergije. A, ovo je puno bolji sirup za okus od svega što možete kupiti preko šaltera.
Recept: uzbudljiv život
4. Domaće piće za ublažavanje alergija
Ovaj domaći napitak za ublažavanje alergija može se pomiješati u samo nekoliko sekundi i pruža veliko olakšanje od simptoma alergije. Treba vam samo jabučni ocat, med i voda kako biste ga napravili. Pomiješate ga s toplom vodom, tako da je vrlo umirujuće dok ga pijete prema dolje i pomoći će vam da ublažite bol u grlu trenutno. Jabučni ocat ima toliko divnih svojstava koja mogu pomoći u ublažavanju sezonskih simptoma alergije, a med je prirodni antioksidans.
Recept: geniuskitchen
5. Napravite samostalno ispiranje slane vode
Ispiranje fiziološkom otopinom na divan je način olakšati simptome sijene groznice i ostalih sezonskih alergija, ali te stvari mogu biti skupe. Možete napraviti svoj vlastiti što vam pomaže uštedjeti novac i djeluje puno bolje nego mnoge druge verzije na šalteru. Trebate samo toplu vodu i sol. Možete jednostavno udisati ovu mješavinu u nosnice kako bi se isušila ta alergija ili biste je mogli staviti u sprej i raspršiti je u nos, ako to zvuči privlačnije. Napravite i domaće sredstvo za čišćenje ruku radi pomoći kod tih simptoma.
Recept: cjelovita mama
6. Domaće biljno ispiranje nosnog sinusa
Samo šaka određenog bilja može vam pomoći da napravite ispiranje sinusa što će olakšati te simptome alergije. Za ovo domaće biljno ispiranje nosnog sinusa potrebna vam je kipuća voda, sol, soda bikarbona i mješavina osušenih biljaka koja uključuje kompot, ljubičicu i kamilicu. Kamilica je sama po sebi odlična biljka za liječenje simptoma sijene groznice. Jednostavno pripremite šalicu čaja od kamilice i uživajte nakon što završite s ispiranjem nosa radi daljnjeg olakšavanja tih neugodnih simptoma alergije.
Recept: theherbalacademy
7. Domaće ispiranje očiju zbog crvenila i iritacije
Domaće ispiranje očiju sjajan je način ublažavanja crvenih očiju i iritacija koji često prate alergije tijekom ljetnih mjeseci. Ovaj DIY recept za ispiranje očiju super je jednostavan za brisanje i odmah će vam pomoći u ublažavanju svrbeža i vodenih očiju. Ovaj recept je sjajan za ljude kao i kućne ljubimce. Ako vaši psi ili mačke pate od sezonskih alergija, možete ih koristiti i za ispiranje očiju.
Recept: spiritdetox
8. Napravite DIY infuziju koprive
Kopriva je sjajna za pomaganje u ublažavanju sezonskih simptoma alergije. Ova domaća infuzija od koprive jednostavna je za izradu i super učinkovita protiv sezonskih alergija i sijene groznice. Za ovo vam treba samo unca suhe koprive i malo kipuće vode. Kad vam zatreba, samo pijete navedenu dozu i to će vam olakšati većinu dana. Jednom kada se napravi, sprema se u hladnjak u dobro pokrivenu posudu do tri mjeseca.
Recept: korisna pomoć
9. Domaća alergija za djecu
Djeca, posebno oni mlađi od šest godina, ne mogu uvijek koristiti domaće recepte ili lijekove protiv alergije koje odrasli mogu. Ako vaše dijete ima sezonske alergije ili senenu groznicu, želite im olakšati, ali želite znati da je to olakšanje za njih. Ova mješavina esencijalnog ulja sadrži kamilicu, lavandu i cedrovinu te je savršeno sigurna za upotrebu vaših mališana. Samo pomiješate ulja zajedno i nanjušite ih, duboko udišući, kad god je to potrebno. Sigurno je koristiti više puta na dan u onim danima kada je polen najviši.
Recept: naha.org
10. Domaći biljni čaj za ublažavanje alergija
Biljni čajevi mogu izliječiti tolike tegobe, a među njima su i sezonske alergije i sijena groznica. Možete napraviti svoju biljnu mješavinu čaja i koristiti bilje iz vlastitog biljnog vrta! Postoji nekoliko prekrasnih ljekovitih biljaka koje možete uzgajati sami. Ako patite od sezonskih alergija, sigurno želite da ove godine u svom vrtu posadite šipurke, cvijet starije, koprivu i nekoliko drugih biljaka. Pomiješate to bilje s lijepim toplim umirujućim čajem i popijete one simptome alergije.
Recept: nezaustavljivo
